Quando um bebê é exposto a uma canção de ninar, ele pode sentir-se seguro e confortável, ajudando a acalmar a ansiedade e o medo que muitas vezes podem surgir durante a noite. Isso porque a música ajuda a regular o ritmo cardíaco e respiratório do bebê, além de estimular a liberação de hormônios como a ocitocina, que proporcionam uma sensação de bem-estar.
Existem muitas canções de ninar que são adequadas para os bebês. Alguns exemplos são:
- "Boi da Cara Preta"
- "Nana neném"
- "A baratinha"
- "Borboletinha"
- "O cravo e a rosa"
- "Atirei o pau no gato"
- "A canoa virou"
- "Ciranda, cirandinha"
- "Dorme, neném"
Cada bebê tem suas preferências, mas é importante escolher músicas com letras suaves e melódicas, com um ritmo que facilite o relaxamento e o sono do bebê.
As canções de ninar também podem ser usadas em diferentes situações, como na hora de dormir, durante a amamentação, na hora do banho ou durante um momento de brincadeira tranquila. O importante é criar uma rotina e associar a música a momentos agradáveis e de relaxamento para o bebê.
Em resumo, as canções de ninar são uma ferramenta poderosa para ajudar a acalmar e tranquilizar o bebê, promover o vínculo entre a mãe (ou cuidador) e o bebê e ainda podem contribuir para o desenvolvimento cognitivo e emocional da criança. Por isso, recomendo que os pais incluam esse hábito na rotina do bebê desde cedo.